A Practical Guide to Sports Psychology: Play Stronger, Better, Happier: A Practical Guide to Sport Psychology (Practical Guides)
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Beschreibung
"A Practical Guide to Sports Psychology: Play Stronger, Better, Happier" von Arnold LeUnes ist ein umfassendes Werk, das sich mit der Anwendung von Sportpsychologie befasst, um die Leistung und das Wohlbefinden von Athleten zu verbessern. Das Buch bietet praktische Strategien und Techniken für Sportler aller Leistungsstufen, um mentale Stärke zu entwickeln, Motivation zu steigern und Stress effektiv zu bewältigen. LeUnes erklärt grundlegende Konzepte der Sportpsychologie in verständlicher Weise und zeigt auf, wie diese im Alltag des Trainings und Wettkampfs umgesetzt werden können. Ziel ist es, Athleten dabei zu unterstützen, nicht nur ihre sportliche Leistung zu optimieren, sondern auch mehr Freude am Sport zu erleben.
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