Gut sein, wenn's drauf ankommt: Die Psycho-Logik des Gelingens
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Beschreibung
"Gut sein, wenn's drauf ankommt: Die Psycho-Logik des Gelingens" von Hans Eberspächer ist ein Buch, das sich mit der Frage beschäftigt, wie Menschen in entscheidenden Momenten ihre beste Leistung erbringen können. Eberspächer, ein renommierter Sportpsychologe, untersucht die psychologischen Mechanismen und Bedingungen, die es ermöglichen, unter Druck erfolgreich zu sein. Er erklärt Konzepte wie Motivation, Konzentration und mentale Stärke und bietet praktische Strategien zur Verbesserung der Leistungsfähigkeit. Das Buch richtet sich nicht nur an Sportler, sondern an alle, die in wichtigen Situationen ihr Potenzial voll ausschöpfen möchten. Durch anschauliche Beispiele und praxisnahe Tipps hilft Eberspächer den Lesern dabei, ihre mentale Einstellung zu optimieren und so auch in stressreichen Situationen erfolgreich zu agieren.
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