"Gut sein, wenn's drauf ankommt: Von Top-Leistern lernen" von Hans Eberspächer ist ein Buch, das sich mit der Frage beschäftigt, wie man in entscheidenden Momenten Höchstleistungen erbringen kann. Eberspächer untersucht die Strategien...

"Ressource Ich: Stressmanagement in Beruf und Alltag" von Hans Eberspächer ist ein Leitfaden, der sich mit effektiven Strategien zur Bewältigung von Stress im beruflichen und privaten Leben beschäftigt. Der Autor, ein erfahrener...

Gutes Motorradfahren beginnt im Kopf, schlechtes allerdings auch. Der Kopf soll also das Fahren unterstützen und nicht stören. Dass sicheres und stressfreies Motorradfahren auch Kopfsache ist, stellen alle Motorradfahrer früher oder...

Wenn im professionellen Sport einem Außenseiter ein spektakulärer Sieg gelingt, wird das oft seinen besonderen mentalen Fähigkeiten zugeschrieben. Aber nicht nur im Leistungssport spielen die psychischen Ressourcen eine besondere Rolle,...

Spitzensportler sind Meister des Gelingens - genau dann, wenn es darauf ankommt. Jeder kann ihre Methoden für seinen beruflichen Erfolg nutzen und dabei gelassen bleiben. Der Top-Coach für Mentales Training im deutschen Spitzensport...

Mentales Training von Eberspächer, Hans