Gut sein, wenn's drauf ankommt: Von Top-Leistern lernen
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Beschreibung
„Gut sein, wenn's drauf ankommt: Von Top-Leistern lernen“ von Hans Eberspächer ist ein Buch, das sich mit der Frage beschäftigt, wie Menschen in entscheidenden Momenten Bestleistungen erbringen können. Eberspächer, ein renommierter Sportpsychologe und Coach, untersucht die Strategien und Denkweisen von Spitzenleistern aus verschiedenen Bereichen, darunter Sport, Wirtschaft und Kunst. Das Buch vermittelt praxisnahe Tipps und Techniken zur mentalen Vorbereitung auf Herausforderungen. Es beleuchtet Themen wie Motivation, Konzentration, Stressbewältigung und Selbstvertrauen. Eberspächer kombiniert wissenschaftliche Erkenntnisse mit Beispielen aus der Praxis und bietet Übungen an, die Leser dabei unterstützen sollen, ihre eigene Leistungsfähigkeit zu steigern. Ein zentrales Anliegen des Buches ist es, Leser zu inspirieren und ihnen Werkzeuge an die Hand zu geben, um auch unter Druck souverän und erfolgreich zu agieren. Durch das Lernen von den Besten sollen Leser ermutigt werden, ihr eigenes Potenzial voll auszuschöpfen.
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