Gut sein, wenn's drauf ankommt: Die Psycho-Logik des Gelingens
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Beschreibung
"**Gut sein, wenn's drauf ankommt: Die Psycho-Logik des Gelingens**" von Hans Eberspächer ist ein Buch, das sich mit den psychologischen Aspekten erfolgreichen Handelns beschäftigt. Eberspächer, ein erfahrener Sportpsychologe, untersucht die mentalen Prozesse und Einstellungen, die es Menschen ermöglichen, in entscheidenden Momenten ihr Bestes zu geben. Er beleuchtet Strategien zur Steigerung der Leistungsfähigkeit und zeigt auf, wie man durch gezielte mentale Vorbereitung und Selbstregulation Herausforderungen meistern kann. Dabei kombiniert er theoretische Erkenntnisse mit praktischen Übungen und Beispielen aus dem Spitzensport sowie anderen Lebensbereichen. Das Buch richtet sich an alle, die ihre persönliche Leistung optimieren möchten, sei es im Beruf, im Sport oder im Alltag.
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