
Boundless: Upgrade Your Brain, Optimize Your Body & Defy Aging
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Beschreibung
"Boundless: Upgrade Your Brain, Optimize Your Body & Defy Aging" von Ben Greenfield ist ein umfassender Ratgeber, der sich mit der Optimierung von Körper und Geist befasst. Das Buch bietet eine Vielzahl von Strategien und Techniken, die darauf abzielen, die körperliche Leistungsfähigkeit zu steigern, die geistige Klarheit zu verbessern und den Alterungsprozess zu verlangsamen. Greenfield kombiniert wissenschaftlich fundierte Informationen mit praktischen Tipps in Bereichen wie Ernährung, Bewegung, Schlaf und Stressmanagement. Er behandelt auch fortschrittliche Biohacking-Methoden und Technologien, um die Gesundheit auf zellulärer Ebene zu fördern. Insgesamt ermutigt das Buch Leserinnen und Leser dazu, ein gesundes und erfülltes Leben zu führen, indem sie ihr volles Potenzial ausschöpfen.
Produktdetails

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Über den Autor
- Kartoniert
- 272 Seiten
- Erschienen 2018
- Pantheon
- hardcover
- 304 Seiten
- Erschienen 2020
- Little, Brown Spark
- Hardcover
- 304 Seiten
- Erschienen 2017
- LIGHTNING SOURCE INC
- hardcover -
- Erschienen 2003
- UNI-MED
- Klappenbroschur
- 352 Seiten
- Erschienen 2020
- Südwest Verlag
- paperback
- 192 Seiten
- Erschienen 2020
- PUBN INTL
- Kartoniert
- 336 Seiten
- Erschienen 2022
- Cornerstone Press
- hardcover
- 288 Seiten
- Erschienen 2012
- Square Peg
- paperback
- 287 Seiten
- Erschienen 2023
- Independently published
- paperback
- 216 Seiten
- Orell Füssli Verlag