"Boundless: Upgrade Your Brain, Optimize Your Body & Defy Aging" von Ben Greenfield ist ein umfassender Ratgeber, der sich mit der Optimierung von Körper und Geist befasst. Das Buch bietet eine Vielzahl von Strategien und Techniken, die...

In this book you will learn: • The 2 best ways to build fitness fast without destroying your body • Underground training tactics for maximizing workout efficiency • The best biohacks for enhancing mental performance and entering the zone...

"Weight Training for Triathlon: The Ultimate Guide" von Ben Greenfield ist ein umfassendes Handbuch, das sich auf die Integration von Krafttraining in das Trainingsprogramm eines Triathleten konzentriert. Das Buch bietet detaillierte...