Aquajogging: Übungsanleitungen mit bildlicher Darstellung!
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Beschreibung
"Aquajogging: Übungsanleitungen mit bildlicher Darstellung" von Kristin Hindl ist ein praxisorientiertes Buch, das sich auf die Sportart Aquajogging konzentriert. Es bietet eine umfassende Einführung in die Grundlagen und Vorteile dieser gelenkschonenden Trainingsmethode im Wasser. Das Buch enthält detaillierte Übungsanleitungen, die durch anschauliche Bilder unterstützt werden, um den Lesern eine korrekte Ausführung der Übungen zu ermöglichen. Zusätzlich gibt es Hinweise zur richtigen Ausrüstung und Tipps zur Integration von Aquajogging in den persönlichen Trainingsplan. Dieses Werk richtet sich sowohl an Anfänger als auch an erfahrene Sportler, die ihre Fitness verbessern oder rehabilitative Maßnahmen ergreifen möchten.
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