Yoga-Üben in Schritten: Der Einheit auf der Spur - über 40 Asanas im Detail
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Beschreibung
"Yoga-Üben in Schritten: Der Einheit auf der Spur - über 40 Asanas im Detail" von Helga Pfretzschner ist ein umfassender Leitfaden für Yoga-Praktizierende, die ihre Praxis vertiefen möchten. Das Buch bietet detaillierte Anleitungen zu über 40 Asanas, wobei jede Übung Schritt für Schritt erklärt wird. Pfretzschner legt besonderen Wert darauf, die korrekte Ausführung und die zugrunde liegende Philosophie des Yoga zu vermitteln. Neben den physischen Aspekten der Übungen beleuchtet das Buch auch die geistigen und spirituellen Dimensionen des Yoga, um Praktizierenden zu helfen, ein Gefühl der Einheit und Harmonie zu erreichen. Es richtet sich sowohl an Anfänger als auch an Fortgeschrittene und dient als wertvolles Nachschlagewerk für alle, die ihre Yoga-Praxis mit fundiertem Wissen bereichern möchten.
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