Die Zick-Zack Linie: Einfach funktional bewegen
Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
9783732270996
Verlag:
Seitenzahl:
76
Auflage:
-
Erschienen:
2013-10-23
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Beschreibung
Die Zick-Zack Linie: Einfach funktional bewegen
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In "Die Zick-Zack Linie: Einfach funktional bewegen" erklärt der Autor Dirk Beckmann, wie man durch einfache Bewegungsabläufe seine körperliche Leistungsfähigkeit steigern kann. Er stellt dar, dass gerade die natürlichen, nicht geradlinigen Bewegungen des Körpers besonders gesund und effektiv sind. Er erläutert die Theorie hinter diesem Konzept und liefert praktische Übungen zur Umsetzung im Alltag. Das Buch bietet einen neuen Blickwinkel auf das Thema Gesundheit und Fitness und motiviert dazu, sich bewusst und gezielt zu bewegen. Es ist sowohl für Sportler als auch für Menschen geeignet, die ihre allgemeine Fitness verbessern möchten.
Produktdetails
Einband:
paperback
Seitenzahl:
76
Erschienen:
2013-10-23
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783732270996
ISBN:
9783732270996
Verlag:
Gewicht:
220 g
Auflage:
-
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