FITNESSWANDERN
Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
3613509245
Verlag:
Seitenzahl:
192
Auflage:
-
Erschienen:
2021-08-24
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Beschreibung
FITNESSWANDERN
Wie Du beim Wandern effektiv in Form kommst - Die besten Übungen auf Tour
Ein bestechendes Konzept: Die gesundheitsfördernde Wirkung des Wanderns verstärken durch gezielte Übungen auf Tour. Das Gesundheitswandern hat es längst in die Wandervereine geschafft und viele Wanderführer bieten entsprechende Touren an, die das traditionelle Wandern mit gymnastischen Übungen verbinden. Dieses Buch zeigt, wie man Fitnesswanderungen auch auf eigene Faust durchführen kann und bietet dafür ein effektives, abwechslungsreiches Trainingsprogramm. Anschauliche Übungsbeispiele machen das Buch zum wertvollen Ratgeber für gesundheits- oder sportorientierte Wanderungen in jedem Alter. von Uzulis M. A., André
Produktdetails
Einband:
Kartoniert
Seitenzahl:
192
Erschienen:
2021-08-24
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783613509245
ISBN:
3613509245
Verlag:
Gewicht:
479 g
Auflage:
-
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