Das 5-Minuten-Trampolin-Training: In 4 Wochen mehr Energie für Körper und Seele. Schwingübungen für das Mini-Trampolin. Give me five: Inkl. kostenlosem Online-Video-Coaching
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Beschreibung
"Das 5-Minuten-Trampolin-Training: In 4 Wochen mehr Energie für Körper und Seele" von Manuel Eckardt ist ein Ratgeber, der sich auf effektive Schwingübungen mit dem Mini-Trampolin konzentriert. Das Buch verspricht, dass man durch nur fünf Minuten Training am Tag innerhalb von vier Wochen spürbar mehr Energie für Körper und Geist gewinnen kann. Es richtet sich sowohl an Anfänger als auch an Fortgeschrittene und bietet eine Vielzahl von Übungen, die leicht in den Alltag integriert werden können. Zusätzlich zum Buch haben Leser Zugang zu einem kostenlosen Online-Video-Coaching, das die korrekte Ausführung der Übungen unterstützt und ergänzt. Die Kombination aus schriftlichen Anleitungen und visueller Unterstützung soll den Lesern helfen, ihre Fitnessziele effektiv zu erreichen.
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