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Advanced Personal Training

Name: Advanced Personal Training
Author: Hough, Paul und Schoenfeld, Brad J.

Hough, Paul und Schoenfeld, Brad J.

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Kurzinformation

Sprache:

Englisch

ISBN:

0367904020

Verlag:

Seitenzahl:

350

Auflage:

Erschienen:

2021-11-15

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Beschreibung

Advanced Personal Training

Science to Practice

This book allows readers to develop their understanding of the scientific rationale behind important components of personal training, such as monitoring fitness and training programme design. Each chapter includes scientific research to identify optimum training methods and dispel some common myths around nutrition and exercise. von Hough, Paul und Schoenfeld, Brad J.