
T'Ai-Chi: The Supreme Ultimate Exercise for Health: The Supreme Ultimate Exercise for Health, Sport and Self-defence
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Beschreibung
"T'Ai-Chi: The Supreme Ultimate Exercise for Health, Sport and Self-defence" von Robert W. Smith bietet eine umfassende Einführung in die Kunst des T'ai Chi Ch'uan. Das Buch erläutert die Ursprünge und die Philosophie dieser alten chinesischen Praxis, die sowohl als sanfte Bewegungsform zur Förderung der Gesundheit als auch als effektive Kampfkunst bekannt ist. Smith beschreibt detailliert die grundlegenden Techniken und Bewegungen des T'ai Chi und erklärt deren gesundheitliche Vorteile sowie deren Anwendung im sportlichen und kämpferischen Kontext. Zudem werden praktische Tipps für das Training gegeben, um Anfängern wie Fortgeschrittenen zu helfen, ihre Fähigkeiten zu verbessern und ein tieferes Verständnis für diese ganzheitliche Übung zu entwickeln.
Produktdetails

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Über den Autor
- paperback
- 160 Seiten
- Erschienen 2006
- Irisiana
- Gebunden
- 185 Seiten
- Erschienen 2022
- Dorling Kindersley Verlag
- Gebundene Ausgabe -
- -
- Kartoniert
- 256 Seiten
- Erschienen 2019
- Human Kinetics
- flexibound
- 400 Seiten
- Erschienen 2020
- Thunder Bay Press
- Gebunden
- 455 Seiten
- Erschienen 2015
- Kristkeitz, Werner
- Kartoniert
- 448 Seiten
- Erschienen 2013
- Blue Snake Books
- flexibound
- 400 Seiten
- Erschienen 2022
- Thunder Bay Press
- Gebunden
- 381 Seiten
- Erschienen 2023
- O.W. Barth