
Kampfsport Solotraining
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Beschreibung
"Kampfsport Solotraining" von Christoph Delp ist ein umfassender Leitfaden für Kampfsportler, die ihre Fähigkeiten unabhängig von einem Trainingspartner verbessern möchten. Das Buch bietet eine Vielzahl von Übungen und Techniken, die speziell darauf ausgelegt sind, alleine trainiert zu werden. Es deckt verschiedene Aspekte des Kampfsports ab, darunter Kraft-, Ausdauer- und Techniktraining. Delp legt besonderen Wert auf die korrekte Ausführung der Übungen und gibt Tipps zur Selbstmotivation und zum effektiven Training zu Hause oder im Freien. Durch detaillierte Anleitungen und bebilderte Erklärungen ermöglicht das Buch den Lesern, ihre technischen Fertigkeiten zu verfeinern und ihre körperliche Fitness zu steigern, ohne auf einen Partner angewiesen zu sein.
Produktdetails

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Über den Autor
- perfect
- 359 Seiten
- Erschienen 2012
- Wu Shu
- Kartoniert
- 660 Seiten
- Erschienen 2014
- Meyer & Meyer Sport
- paperback
- 192 Seiten
- Erschienen 2017
- Hatherleigh Press
- Klappenbroschur
- 261 Seiten
- Erschienen 2013
- Hogrefe Verlag
- Kartoniert
- 192 Seiten
- Erschienen 2018
- Riva
- Gebunden
- 203 Seiten
- Erschienen 2007
- Wieland Verlag
- Kartoniert
- 213 Seiten
- Erschienen 2015
- Meyer & Meyer Sport
- hardcover
- 261 Seiten
- Erschienen 2009
- Springer
- Kartoniert
- 464 Seiten
- Erschienen 2014
- Patagonia
- hardcover
- 208 Seiten
- Erschienen 2001
- FN Verlag