Mit mentaler Wettkampfvorbereitung zum Erfolg: Das Trainingsprogramm für alle Sportler
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Beschreibung
Das Buch "Mit mentaler Wettkampfvorbereitung zum Erfolg: Das Trainingsprogramm für alle Sportler" von Michael Draksal bietet ein umfassendes Trainingsprogramm zur Verbesserung der mentalen Stärke von Sportlern. Es richtet sich an Athleten aller Disziplinen und Leistungsniveaus, die ihre mentale Vorbereitung optimieren möchten, um im Wettkampf bessere Leistungen zu erzielen. Draksal erklärt verschiedene Techniken und Strategien, wie Visualisierung, Konzentrationsübungen und Stressbewältigung, um die mentale Widerstandsfähigkeit zu stärken. Durch praxisnahe Anleitungen und Übungen hilft das Buch den Lesern, Selbstvertrauen aufzubauen, ihre Motivation zu steigern und mit Drucksituationen effektiver umzugehen.
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