Stark im Kopf – erfolgreich im Sport: Ein sportpsychologisches Trainingsprogramm für kritische Wettkampfsituationen
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Beschreibung
"Stark im Kopf – erfolgreich im Sport" von Diethelm Wahl ist ein sportpsychologisches Trainingsprogramm, das darauf abzielt, Athleten in kritischen Wettkampfsituationen mental zu stärken. Das Buch bietet Strategien und Techniken, um die mentale Leistungsfähigkeit zu verbessern und Stress sowie Drucksituationen besser zu bewältigen. Es behandelt Themen wie Selbstvertrauen, Konzentration und Motivation und liefert praktische Übungen zur Umsetzung dieser Konzepte im Training und Wettkampf. Ziel ist es, Sportlern dabei zu helfen, ihre psychologischen Barrieren zu überwinden und ihr volles Potenzial auszuschöpfen.
Produktdetails
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