Mental Training for Skydiving and Life
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Beschreibung
"Mental Training for Skydiving and Life" von John Derosalia ist ein Buch, das sich auf die Entwicklung mentaler Stärke und Resilienz konzentriert, sowohl im Extremsport des Fallschirmspringens als auch im täglichen Leben. Der Autor, selbst erfahrener Fallschirmspringer, teilt Techniken und Strategien, um Angst zu überwinden, den Fokus zu schärfen und Selbstvertrauen aufzubauen. Durch persönliche Anekdoten und praktische Übungen vermittelt Derosalia Methoden zur Verbesserung der mentalen Vorbereitung und Leistungsfähigkeit. Das Buch bietet wertvolle Einsichten für Sportler und Nicht-Sportler gleichermaßen, die ihre mentale Einstellung optimieren möchten, um Herausforderungen besser zu meistern.
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