Training der Gefühle
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Beschreibung
"Training der Gefühle" ist ein Buch von Vivian Dittmar, das sich mit dem bewussten Umgang mit Emotionen beschäftigt. Es bietet einen Leitfaden dafür, wie man seine emotionale Intelligenz entwickeln und die eigene Gefühlswelt besser verstehen kann. Dittmar erklärt, dass Emotionen eine wichtige Rolle in unserem Leben spielen und uns wertvolle Informationen über unsere Bedürfnisse und Wünsche liefern. Das Buch gibt praktische Tipps und Übungen an die Hand, um Emotionen zu erkennen, zu akzeptieren und konstruktiv zu nutzen. Ziel ist es, ein ausgeglicheneres und erfüllteres Leben zu führen, indem man lernt, seine emotionalen Reaktionen bewusst zu steuern und positiv zu beeinflussen.
Produktdetails
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