Starke Emotionen meistern: Dialektische Verhaltenstherapie in der Praxis
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Beschreibung
"Starke Emotionen meistern: Dialektische Verhaltenstherapie in der Praxis" von Theo Kierdorf ist ein praxisorientiertes Buch, das sich auf die Anwendung der Dialektischen Verhaltenstherapie (DBT) konzentriert. Diese Therapieform wurde ursprünglich von Marsha M. Linehan entwickelt und zielt darauf ab, Menschen zu helfen, ihre Emotionen besser zu regulieren und mit stressigen Situationen effektiver umzugehen. Das Buch bietet einen umfassenden Überblick über die Prinzipien und Techniken der DBT. Es behandelt Themen wie Achtsamkeit, zwischenmenschliche Effektivität, emotionale Regulierung und Distress-Toleranz. Kierdorf erklärt, wie Therapeuten diese Strategien in ihrer Praxis implementieren können, um Patienten bei der Bewältigung intensiver emotionaler Zustände zu unterstützen. Durch Fallbeispiele und praktische Übungen gibt das Buch den Lesern Werkzeuge an die Hand, um sowohl im therapeutischen Kontext als auch im Alltag effektiv mit starken Emotionen umzugehen. Es richtet sich an Therapeuten sowie an Personen, die ihre eigenen emotionalen Herausforderungen besser verstehen und bewältigen möchten.
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