Im Gefühlsdschungel: Emotionale Krisen verstehen und bewältigen, Mit Online-Materialien
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Beschreibung
"Im Gefühlsdschungel: Emotionale Krisen verstehen und bewältigen" von Harlich H. Stavemann ist ein Ratgeber, der sich mit dem Verständnis und der Bewältigung emotionaler Krisen beschäftigt. Das Buch bietet einen umfassenden Überblick über verschiedene emotionale Zustände und deren Ursachen. Stavemann erklärt, wie man emotionale Herausforderungen erkennen und analysieren kann, um effektiv mit ihnen umzugehen. Der Autor nutzt psychologische Konzepte und praktische Übungen, um den Lesern Werkzeuge an die Hand zu geben, mit denen sie ihre Emotionen besser steuern können. Dabei wird auch auf die Bedeutung von Selbstreflexion und Achtsamkeit eingegangen. Zusätzlich bietet das Buch Online-Materialien an, die weiterführende Informationen und Übungen enthalten, um das Gelernte zu vertiefen. Stavemann richtet sich sowohl an Laien als auch an Fachleute im Bereich der Psychologie und Therapie, die ihr Wissen über emotionale Prozesse erweitern möchten. Durch eine klare Sprache und anschauliche Beispiele wird das komplexe Thema für jeden verständlich gemacht.
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