Die Glückstrainer: Wie man bei sich und anderen die guten Gefühle entstehen läßt
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Beschreibung
"Die Glückstrainer: Wie man bei sich und anderen die guten Gefühle entstehen lässt" von Bodo Deletz ist ein Ratgeber, der sich darauf konzentriert, das persönliche Wohlbefinden zu steigern und positive Emotionen zu fördern. Deletz bietet praktische Techniken und Übungen an, die darauf abzielen, das eigene Glücksempfinden zu verbessern und gleichzeitig eine positive Ausstrahlung auf andere Menschen zu haben. Der Autor beleuchtet verschiedene psychologische Ansätze und zeigt, wie man durch gezielte Veränderungen im Denken und Verhalten ein erfüllteres Leben führen kann. Das Buch richtet sich an Leser, die aktiv an ihrem emotionalen Zustand arbeiten möchten, um sowohl ihr eigenes als auch das Glück ihrer Mitmenschen zu steigern.
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