Glück entsteht im Kopf: Finde mentale Stärke und Lebensfreude mit der Beneficial Thinking Methode - Spiegel Bestseller Autorin
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Beschreibung
"Glück entsteht im Kopf: Finde mentale Stärke und Lebensfreude mit der Beneficial Thinking Methode" von Karella Easwaran ist ein Ratgeber, der sich auf die Entwicklung mentaler Stärke und die Förderung von Lebensfreude konzentriert. Die Autorin führt die Leser in die "Beneficial Thinking Methode" ein, eine Technik, die darauf abzielt, negative Gedankenmuster zu erkennen und in positive umzuwandeln. Easwaran kombiniert wissenschaftliche Erkenntnisse aus der Psychologie mit praktischen Übungen, um den Lesern Werkzeuge an die Hand zu geben, ihre Denkweise nachhaltig zu verändern. Sie betont die Bedeutung des bewussten Denkens und zeigt auf, wie man durch gezielte mentale Strategien mehr Zufriedenheit und Glück im Alltag finden kann. Das Buch richtet sich an Leser, die ihr persönliches Wohlbefinden steigern und ein erfüllteres Leben führen möchten.
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