Overthinking Praxishandbuch für zuhause: Dein 21-Tage-Praxistraining für innere Ruhe, mentale Freiheit und ein Leben ohne ständiges Grübeln | Loslassen lernen & endlich wieder klar denken
Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
9783911142595
Seitenzahl:
215
Auflage:
-
Erschienen:
2025-10-08
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Beschreibung
Overthinking Praxishandbuch für zuhause: Dein 21-Tage-Praxistraining für innere Ruhe, mentale Freiheit und ein Leben ohne ständiges Grübeln | Loslassen lernen & endlich wieder klar denken
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Das Buch "Overthinking Praxishandbuch für zuhause" von Simone Schneider bietet ein 21-tägiges Trainingsprogramm, das darauf abzielt, übermäßiges Grübeln zu überwinden und innere Ruhe sowie mentale Freiheit zu erlangen. Es richtet sich an Menschen, die unter ständigem Nachdenken und Sorgen leiden und lernen möchten, loszulassen und wieder klarer zu denken. Das Buch kombiniert theoretische Ansätze mit praktischen Übungen, um den Lesern Werkzeuge an die Hand zu geben, mit denen sie negative Denkmuster durchbrechen können. Ziel ist es, ein ausgeglicheneres und zufriedeneres Leben zu führen.
Produktdetails
Einband:
paperback
Seitenzahl:
215
Erschienen:
2025-10-08
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783911142595
ISBN:
9783911142595
Gewicht:
386 g
Auflage:
-
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