Tennis bis zum Turnierspieler
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Beschreibung
"Tennis bis zum Turnierspieler" von Rico Ellwanger ist ein umfassender Ratgeber, der sich an Tennisspieler richtet, die ihre Fähigkeiten verbessern und auf Turnierniveau bringen möchten. Das Buch behandelt verschiedene Aspekte des Tennisspiels, einschließlich Technik, Taktik, Fitness und mentaler Stärke. Ellwanger bietet detaillierte Anleitungen zu Schlagtechniken wie Aufschlag, Vorhand und Rückhand sowie Tipps zur Verbesserung der Beinarbeit und Spielstrategie. Darüber hinaus betont er die Bedeutung von körperlicher Fitness und gibt Übungen zur Steigerung von Ausdauer und Kraft. Der Autor widmet sich auch der mentalen Vorbereitung auf Wettkämpfe und vermittelt Strategien zur Stressbewältigung und Konzentrationssteigerung. Insgesamt dient das Buch als praxisorientierter Leitfaden für ambitionierte Tennisspieler, die ihre Leistung steigern und erfolgreich an Turnieren teilnehmen möchten.
Produktdetails
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