Das Trainingstagebuch für Triathleten
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Beschreibung
"Das Trainingstagebuch für Triathleten" von Thaddäus Zobel ist ein praktischer Leitfaden, der Triathleten dabei unterstützt, ihre Trainingsziele effektiv zu verfolgen und zu erreichen. Das Buch bietet strukturierte Vorlagen zur Dokumentation von Trainingseinheiten in den Disziplinen Schwimmen, Radfahren und Laufen. Es hilft Athleten dabei, Fortschritte festzuhalten, Stärken und Schwächen zu analysieren und Trainingspläne individuell anzupassen. Neben den Tagebuchseiten enthält das Buch wertvolle Tipps zur Trainingsplanung, Erholung und Wettkampfvorbereitung. Durch die Kombination aus theoretischem Wissen und praktischen Tools wird es zu einem unverzichtbaren Begleiter für jeden Triathleten.
Produktdetails
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