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Trainingstagebuch & Ernährungsplaner| Rosa Fitnessplaner & Ernährungstagebuch für Frauen mit 12 Wochen Programm zum Wohlfühlen Fitness & Ernährungstagebuch Hardcover – 8 Nov. 2019

Name: Trainingstagebuch & Ernährungsplaner| Rosa Fitnessplaner & Ernährungstagebuch für Frauen mit 12 Wochen Programm zum Wohlfühlen Fitness & Ernährungstagebuch Hardcover – 8 Nov. 2019
Price: 13.97 EUR
Availability: InStock
Author: Lisa Wirth
ISBN: 9783964438034

Lisa Wirth

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Kurzinformation

Sprache:

Deutsch

ISBN:

9783964438034

Verlag:

Farbspiel

Seitenzahl:

132

Auflage:

Erschienen:

2019-11-08

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Beschreibung

Trainingstagebuch & Ernährungsplaner| Rosa Fitnessplaner & Ernährungstagebuch für Frauen mit 12 Wochen Programm zum Wohlfühlen Fitness & Ernährungstagebuch Hardcover – 8 Nov. 2019

Diese Beschreibung wurde mittels künstlicher Intelligenz generiert

Das Buch "Trainingstagebuch & Ernährungsplaner" von Lisa Wirth ist ein speziell für Frauen konzipierter Fitness- und Ernährungstagebuch, das über 12 Wochen hinweg genutzt werden kann. Es bietet einen strukturierten Ansatz zur Verbesserung von Fitness und Wohlbefinden durch eine Kombination aus Trainingsplanung und Ernährungsüberwachung. Der Planer ermöglicht es den Leserinnen, ihre täglichen Workouts zu dokumentieren, Fortschritte festzuhalten und persönliche Ziele zu setzen. Zusätzlich enthält er Abschnitte zur Aufzeichnung der täglichen Nahrungsaufnahme, um eine bewusste und gesunde Ernährung zu fördern. Das Hardcover-Format in Rosa macht es zudem ansprechend und langlebig für den regelmäßigen Gebrauch.