Die Vital-Plus-Diät: So geben Sie Ihrem Leben mehr Vitalität. Mit 14-Tage-Diätplan (Herbig Gesundheitsratgeber)
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Beschreibung
„Die Vital-Plus-Diät: So geben Sie Ihrem Leben mehr Vitalität“ von Irmgard Niestroj ist ein Gesundheitsratgeber, der darauf abzielt, den Lesern zu helfen, ihre Vitalität und ihr Wohlbefinden durch eine ausgewogene Ernährung zu steigern. Das Buch bietet einen umfassenden 14-Tage-Diätplan, der speziell entwickelt wurde, um die Energielevel zu erhöhen und gesunde Essgewohnheiten zu fördern. Neben praktischen Ernährungsplänen enthält das Buch auch Tipps zur Integration von Bewegung und Entspannung in den Alltag. Niestroj legt großen Wert auf eine ganzheitliche Herangehensweise an Gesundheit und Wohlbefinden, indem sie Leser dazu ermutigt, sowohl körperlich als auch mental aktiv zu bleiben.
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