Praxisbuch Vitalstoffe: Mit den richtigen Nährstoffen Krankheiten und Alltagsbeschwerden von A-Z vorbeugen und behandeln -
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Beschreibung
Das "Praxisbuch Vitalstoffe" von Uwe Gröber bietet einen umfassenden Überblick über die Bedeutung von Nährstoffen für die Gesundheit und deren Rolle in der Prävention und Behandlung von Krankheiten und Alltagsbeschwerden. Das Buch ist als Nachschlagewerk konzipiert und behandelt eine Vielzahl von Vitalstoffen wie Vitamine, Mineralien, Spurenelemente und sekundäre Pflanzenstoffe. Es erklärt deren Funktionen im Körper, Symptome bei Mangelerscheinungen sowie empfohlene Dosierungen. Zudem werden spezifische gesundheitliche Probleme von A bis Z aufgeführt, zu denen passende Nährstoffempfehlungen gegeben werden. Das Werk richtet sich an Laien ebenso wie an Fachleute aus dem Gesundheitsbereich und bietet praxisnahe Tipps zur Optimierung der Ernährung zur Förderung des Wohlbefindens.
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