Vitamine
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Beschreibung
„Vitamine: Wie sie wirken und was sie leisten“ von Uwe Gröber ist ein umfassendes Nachschlagewerk, das sich mit der Bedeutung von Vitaminen für die menschliche Gesundheit beschäftigt. Das Buch erklärt die biochemischen Grundlagen und physiologischen Funktionen der verschiedenen Vitamine im Körper. Es beleuchtet, wie Vitamine zur Prävention und Behandlung von Krankheiten eingesetzt werden können und welche Rolle sie im Stoffwechsel spielen. Zudem bietet es Informationen zu den optimalen Dosierungen, möglichen Mangelerscheinungen sowie den Auswirkungen einer Überdosierung. Praktische Tipps zur richtigen Ernährung und Nahrungsergänzung runden den Inhalt ab. Das Werk richtet sich sowohl an Fachleute aus dem Gesundheitsbereich als auch an interessierte Laien, die mehr über die essenziellen Nährstoffe erfahren möchten.
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