
Handbuch Nährstoffe: Vorbeugen und heilen durch ausgewogene Ernährung: Alles über Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente
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Beschreibung
Das "Handbuch Nährstoffe" von Michael B. Zimmermann bietet eine umfassende Übersicht über die Rolle von Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen in der menschlichen Ernährung. Das Buch erklärt die Bedeutung dieser Nährstoffe für die Gesundheit und wie sie durch eine ausgewogene Ernährung zur Vorbeugung und Heilung von Krankheiten beitragen können. Es behandelt detailliert die Funktionen, Quellen und den täglichen Bedarf an verschiedenen Nährstoffen und gibt praktische Tipps zur Optimierung der Nahrungsaufnahme. Zudem werden Mangelerscheinungen sowie deren gesundheitliche Auswirkungen beschrieben, wodurch das Buch als wertvoller Ratgeber für alle dient, die ihre Ernährung verbessern möchten.
Produktdetails

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Über den Autor
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