Heilen mit Lebensmitteln: Meine Top 10 gegen 100 Krankheiten: Hafer, Kartoffeln, Kohl & Co. als sanfte Hausmittel
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Beschreibung
"Heilen mit Lebensmitteln: Meine Top 10 gegen 100 Krankheiten" von Dr. med. Franziska Rubin ist ein Ratgeber, der sich auf die heilende Kraft alltäglicher Lebensmittel konzentriert. Die Autorin, eine erfahrene Medizinerin, stellt zehn ausgewählte Nahrungsmittel vor – darunter Hafer, Kartoffeln und Kohl –, die aufgrund ihrer gesundheitsfördernden Eigenschaften bei der Prävention und Behandlung von bis zu 100 verschiedenen Krankheiten helfen können. Jedes Kapitel widmet sich einem bestimmten Lebensmittel und erklärt dessen spezifische Vorteile, Anwendungsbereiche sowie einfache Rezepte und Tipps zur Integration in den täglichen Speiseplan. Das Buch kombiniert wissenschaftliche Erkenntnisse mit praktischen Ratschlägen und zielt darauf ab, den Lesern natürliche Alternativen zu herkömmlichen Medikamenten näherzubringen.
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Über den Autor
Dr. med. Franziska Rubin ist Ärztin, Moderatorin und Medizinjournalistin sowie Autorin mehrerer Bestseller zum Thema Gesundheit, Hausmittel und gesundes Kochen. Ihr Herz schlägt aus Überzeugung und mit viel Begeisterung besonders für die Naturheilkunde. Als TV-Moderatorin präsentierte sie 17 Jahre lang die Gesundheitssendung "Hauptsache Gesund" des MDR und war davor das Gesicht weiterer Wissenschaftsmagazine und Servicesendungen. 2015 beendete sie ihre langjährige Moderation beim MDR und lebte gut drei Jahre mit Mann und Töchtern in Australien. Vor ihrer Rückkehr nach Deutschland im August 2019 reiste die TV-Ärztin durchs Land auf der Suche nach den Heil-Geheimnissen Australiens. Mit vielen neuen Erkenntnissen und frischem Schwung ist sie zurück und setzt weiterhin auf bewährtes Wissen aus beiden Welten, der Schulmedizin und Komplementärmedizin. Ihr besonderes Anliegen ist es, möglichst vielen Menschen kompetent Rat und Hilfe zu bieten und über Vorbeugung sowie alternative Behandlungsmethoden zu informieren. Der Kneipp-Bund würdigte ihren Blick für den ganzen Menschen und ihren Einsatz für Naturheilverfahren und Hausmittel mit dem Kneipp-Bund-Gesundheitspreis. Franziska Rubin ist gefragte Expertin in den Medien, beliebte Referentin und Moderatorin ausgewählter Veranstaltungen.
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