Kraftzeiten nach der Chinesischen Heilkunde: 140 einfach-originelle Kochrezepte zur Stärkung, Reinigung und für inneres Gleichgewicht
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Beschreibung
"Kraftzeiten nach der Chinesischen Heilkunde" von Alexandra Schubert bietet eine Sammlung von 140 Kochrezepten, die auf den Prinzipien der traditionellen chinesischen Medizin basieren. Das Buch legt besonderen Wert auf die Stärkung des Körpers, die Reinigung von innen und das Erreichen eines inneren Gleichgewichts. Jedes Rezept ist darauf ausgelegt, den Energiefluss im Körper zu fördern und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern. Die Gerichte sind einfach zuzubereiten und kombinieren originelle Zutaten, um sowohl geschmacklich als auch gesundheitlich ansprechende Mahlzeiten zu bieten. Begleitend dazu gibt Schubert Einblicke in die Grundlagen der chinesischen Heilkunde und erklärt, wie bestimmte Nahrungsmittel und Zubereitungsmethoden gezielt zur Förderung der Gesundheit eingesetzt werden können.
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