TCM Your Life: Die Heilkraft der Chinesischen Medizin einfach & lebensnah
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Beschreibung
"TCM Your Life: Die Heilkraft der Chinesischen Medizin einfach & lebensnah" von Dr. med. Nina Roy bietet einen umfassenden und zugänglichen Einblick in die Prinzipien der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Das Buch erklärt, wie TCM im Alltag angewendet werden kann, um Gesundheit und Wohlbefinden zu fördern. Dr. Roy beschreibt grundlegende Konzepte wie Yin und Yang, die fünf Elemente sowie Meridiane und Akupunkturpunkte. Sie zeigt auf, wie Ernährung, Bewegung und Lebensstilentscheidungen nach den Prinzipien der TCM gestaltet werden können, um körperliche und geistige Balance zu erreichen. Durch praktische Tipps und leicht verständliche Erklärungen wird das alte Wissen der TCM für moderne Leser greifbar gemacht.
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