TCM Your Life: Die Heilkraft der Chinesischen Medizin einfach & lebensnah
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Beschreibung
"TCM Your Life: Die Heilkraft der Chinesischen Medizin einfach & lebensnah" von Dr. med. Nina Roy ist ein Ratgeber, der die Prinzipien und Anwendungen der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) auf verständliche Weise erklärt. Das Buch bietet Einblicke in die Grundlagen der TCM, einschließlich des Verständnisses von Qi, Yin und Yang sowie den fünf Elementen. Dr. Roy beschreibt, wie diese Konzepte im Alltag genutzt werden können, um Gesundheit und Wohlbefinden zu fördern. Das Werk enthält praktische Tipps zur Selbstanwendung von TCM-Techniken wie Akupressur, Ernährung nach den fünf Elementen und Kräutermedizin. Zudem werden Fallbeispiele aus der Praxis vorgestellt, die verdeutlichen, wie TCM bei verschiedenen gesundheitlichen Beschwerden helfen kann. Ziel des Buches ist es, Leserinnen und Lesern einen einfachen Zugang zur TCM zu ermöglichen und sie dazu zu ermutigen, diese traditionelle Heilmethode in ihr tägliches Leben zu integrieren.
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