Einfach leben: Gesund durch Rohkost, Körpertraining und Leben im Tao: Gesund durch Rokost, Körpertraining und Leben im Tao
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Beschreibung
Natürlich leben wie unsere Vorfahren Unsere heutige Gesellschaft krankt an einer Vielzahl unnatürlicher Auswüchse, sowohl was die psychische als auch die physische Gesundheit betrifft. Die steigende Anzahl der so genannten Wohlstandskrankheiten ist nicht zuletzt darauf zurückzuführen, dass sich der Mensch von der Lebensweise seiner frühen Vorfahren entfernt hat. Ein einfaches Leben mit viel Bewegung und dem Verzehr roher pflanzlicher Nahrung sorgte für eine ganzheitliche Gesundheit, die dem modernen Menschen abhanden gekommen ist. Auch die Einhaltung taoistischer Grundlagen hilft, zufrieden und glücklich zu sein. Insbesondere durch natürliche Ernährung, körperliches Training und Entspannungsübungen wird das Potenzial an Lebensenergie voll genutzt und ein Leben im Einklang mit sich selbst und der Umgebung ermöglicht.
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