Zen Food: Der ganzheitliche Weg zu Wunschgewicht und dauerhaftem Körperglück
Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
9783778782415
Verlag:
Seitenzahl:
256
Auflage:
-
Erschienen:
2013-07-15
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Beschreibung
Zen Food: Der ganzheitliche Weg zu Wunschgewicht und dauerhaftem Körperglück
Bewusst genießen, gesünder leben Ein klarer Geist in einem gesunden Körper, mit dem man sich rundum wohlfühlt: »Zen Food« überträgt die Weisheit und die Methoden des Zen auf ein modernes, alltagstaugliches Ernährungsprogramm. Mit einfachen Meditationen und mentalen Übungen gelingt es, ungesunde Gewohnheiten zu erkennen und loszulassen. Essverhalten und Körperbewusstsein werden dort positiv verändert, wo sie entstehen – im Kopf. In kleinen, aufeinander aufbauenden Schritten findet man zu mehr Vitalität und innerer Harmonie. Mit praktischen Verhaltenstipps und frischen Rezeptideen – für ein neues Lebensgefühl und dauerhaftes Körperglück.
Produktdetails
Einband:
perfect
Seitenzahl:
256
Erschienen:
2013-07-15
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783778782415
ISBN:
9783778782415
Verlag:
Gewicht:
300 g
Auflage:
-
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