Mein Weg zum Wohlfühlgewicht: Die Lust am leichteren Leben
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Beschreibung
"Mein Weg zum Wohlfühlgewicht: Die Lust am leichteren Leben" von Dipl. oec. troph. Peter Faulstich ist ein Ratgeber, der sich mit dem Erreichen und Halten eines gesunden Körpergewichts beschäftigt. Der Autor, ein erfahrener Ernährungswissenschaftler, bietet in diesem Buch praktische Tipps und wissenschaftlich fundierte Informationen zur Gewichtsreduktion und -stabilisierung. Er legt besonderen Wert auf eine ausgewogene Ernährung und einen ganzheitlichen Ansatz, der sowohl körperliche als auch psychische Aspekte berücksichtigt. Mit motivierenden Anleitungen und persönlichen Erfahrungsberichten ermutigt Faulstich die Leser, ihre eigenen Essgewohnheiten zu reflektieren und nachhaltige Veränderungen im Lebensstil vorzunehmen, um so das persönliche Wohlfühlgewicht zu erreichen und zu genießen.
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