EATING YOUR WAY TO HEALTH - Dietotherapy in Traditional Chinese Medicine
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Beschreibung
"Eating Your Way to Health: Dietotherapy in Traditional Chinese Medicine" ist ein Buch, das sich mit der Rolle der Ernährung in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) befasst. Es erklärt, wie Lebensmittel als Heilmittel eingesetzt werden können, um das Gleichgewicht im Körper wiederherzustellen und die Gesundheit zu fördern. Das Buch bietet einen Überblick über die grundlegenden Prinzipien der TCM, einschließlich der Theorie von Yin und Yang sowie den Fünf-Elemente-Lehren. Es beschreibt, wie verschiedene Nahrungsmittel energetische Eigenschaften besitzen und wie sie gezielt zur Unterstützung verschiedener Organe und Systeme im Körper verwendet werden können. Praktische Ratschläge und Rezepte helfen den Lesern dabei, diese Prinzipien in ihren Alltag zu integrieren, um Krankheiten vorzubeugen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern.
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