Fit ab 50: 111 vitale Rezepte - Kochbuch & Gesundheitsratgeber zugleich - 111 vitale und unkomplizierte Rezepte - Für den Lebensalltag ab 50 Jahren: Gesund kochen und genießen
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Beschreibung
"Fit ab 50: 111 vitale Rezepte" von Astrid Büscher ist ein Kochbuch und Gesundheitsratgeber, der sich speziell an Menschen ab 50 Jahren richtet. Das Buch bietet eine Sammlung von 111 unkomplizierten und gesunden Rezepten, die darauf abzielen, Vitalität und Wohlbefinden in der zweiten Lebenshälfte zu fördern. Die Rezepte sind so gestaltet, dass sie leicht in den Alltag integriert werden können und sowohl schmackhaft als auch nährstoffreich sind. Neben den kulinarischen Anleitungen enthält das Buch wertvolle Tipps zur gesunden Ernährung und Lebensweise für die Generation 50+, um deren spezifische Bedürfnisse zu berücksichtigen und ein aktives sowie gesundes Leben zu unterstützen.
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