Kochen für die Knochen. Osteoporose kann mit der richtigen Ernährung behandelt werden, denn die Knochen brauchen viel Kalzium. Das Buch - Ratgeber und Kochbuch in einem - enthält über 80 leckere Rezepte für den Alltag, die überhaupt...

Das perfekte Kochbuch für alle, die gesund genießen wollen - ohne Diät! Nicht weniger, sondern besser essen lautet die Devise. 170 einfache Rezepte, die Power geben, helfen dabei, im Alltag mühelos gesund zu kochen: ballaststoffreich,...

"Smoothies für alle Jahreszeiten" von Astrid Büscher ist ein umfassendes Rezeptbuch, das sich der Kunst der Smoothie-Zubereitung widmet. Das Buch bietet 140 abwechslungsreiche und saisonale Rezepte, die sowohl Obst als auch Gemüse...

"Smoothies, Shakes & Powerdrinks: 180 Rezepte auch für Bubble Teas und kalte Suppen" von Astrid Büscher ist ein umfassendes Rezeptbuch, das eine Vielzahl von Getränken abdeckt. Mit insgesamt 180 Rezepten bietet das Buch kreative Ideen...

Die Aromen der Welt - zu Hause in Ihrer Küche Wenn beliebte Gerichte wie Schnitzel, Frikassee oder Kartoffelsuppe in die Welt hinausgehen, kommen sie mit ganz neuen Aromen zurück. Ein prickelnd scharfes Szechuanschnitzel,...

Hinter dem Schlagwort "intermittierendes Fasten" verbirgt sich die nach neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen effektivste Abnehmstrategie. Mit Die 1-Tages-Diät erreicht jeder spielend leicht seine Wunschfigur - egal, ob es nur ein...

"**Gut essen bei Osteoporose**" von Vera Herbst ist ein umfassender Ratgeber, der sich mit der Ernährung und Lebensweise bei Osteoporose befasst. Das Buch bietet eine detaillierte Übersicht über die Diagnose und Behandlung dieser...

Mehr als 120 Ideen für kleine Köstlichkeiten aus der ganzen Welt: Canapés, kreative Spieße, Blitz-Fingerfood, klassische und moderne Tapas, Suppenshots?... Raffiniertes Fingerfood und kleine Gerichte als Tapas oder asiatisch inspirierte...

"Fit ab 50: 111 vitale Rezepte" von Astrid Büscher ist ein Kochbuch und Gesundheitsratgeber, der sich speziell an Menschen ab 50 Jahren richtet. Das Buch bietet eine Sammlung von 111 einfachen und gesunden Rezepten, die darauf abzielen,...