Mediterrane Küche für Einsteiger: 200 schnelle und einfache, leckere Rezepte für einen gesunden Lebensstil
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Beschreibung
„Mediterrane Küche für Einsteiger“ von Sabrina Reinhard ist ein Kochbuch, das sich an Leser richtet, die die mediterrane Küche entdecken und in ihren Alltag integrieren möchten. Es bietet eine Sammlung von 200 Rezepten, die schnell und einfach zuzubereiten sind, ideal für Menschen mit einem geschäftigen Lebensstil. Die Rezepte umfassen eine Vielzahl von Gerichten aus verschiedenen Mittelmeerländern und legen den Fokus auf frische Zutaten wie Gemüse, Olivenöl, Fisch und Kräuter, die charakteristisch für die mediterrane Ernährung sind. Das Buch betont nicht nur den Genuss der Mahlzeiten, sondern auch deren gesundheitliche Vorteile, da diese Ernährungsweise als besonders herzgesund gilt. Mit praktischen Tipps und Schritt-für-Schritt-Anleitungen ist dieses Buch sowohl für Kochanfänger als auch für erfahrene Köche geeignet, die ihre kulinarischen Horizonte erweitern möchten.
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