Frische Frucht- und Gemüsesäfte für mehr Vitalität: 30 gesunde Saftrezepte zum Abnehmen, Entgiften und Fasten
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Beschreibung
"Frische Frucht- und Gemüsesäfte für mehr Vitalität" von Johanna Sommer ist ein Ratgeber, der sich auf die gesundheitlichen Vorteile von frisch gepressten Säften konzentriert. Das Buch bietet 30 verschiedene Saftrezepte, die darauf abzielen, den Leser beim Abnehmen, Entgiften und Fasten zu unterstützen. Jedes Rezept wird mit detaillierten Anleitungen und Informationen zu den gesundheitlichen Vorteilen der verwendeten Zutaten präsentiert. Zudem gibt das Buch Tipps zur richtigen Zubereitung und Lagerung der Säfte sowie Hinweise zur Integration dieser in eine gesunde Lebensweise. Der Fokus liegt auf natürlichen Zutaten und der Förderung eines vitaleren Lebensgefühls durch bewusste Ernährung.
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