Die 90-Tage-Diät! (Gesund und effektiv zum Wunschgewicht)
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Beschreibung
"Die 90-Tage-Diät! (Gesund und effektiv zum Wunschgewicht)" von Breda Hrobat ist ein Ratgeber, der sich mit einem strukturierten Diätplan über einen Zeitraum von 90 Tagen befasst. Das Buch bietet eine detaillierte Anleitung zur Gewichtsreduktion, indem es verschiedene Phasen der Ernährung beschreibt, die auf einer ausgewogenen und abwechslungsreichen Nahrungsaufnahme basieren. Es legt besonderen Wert auf die Kombination bestimmter Lebensmittelgruppen an bestimmten Tagen, um den Stoffwechsel zu optimieren und nachhaltige Ergebnisse zu erzielen. Neben Ernährungsplänen enthält das Buch auch Tipps für körperliche Aktivität und Motivationstechniken, um den Leser durch den Prozess zu begleiten und langfristig gesunde Gewohnheiten zu fördern.
Produktdetails
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