LeafKlimaneutrales Unternehmen CoinFaire Preise PackageSchneller und kostenloser Versand ab 14,90 € Bestellwert
Advanced Max Contraction Training

Advanced Max Contraction Training

inkl. MwSt. Versandinformationen

Lieferzeit 1-3 Werktage

76,68 €

Lieferzeit 1-3 Werktage

Kurzinformation
Sprache:
Englisch
ISBN:
9780071458931
Seitenzahl:
141
Auflage:
-
Erschienen:
2006-07-26
Mit diesem Kauf sparst Du 2,06 kg CO2

Mehr Informationen zum Zustand
Green Tree

Gebrauchte Bücher kaufen

Information
Das Buch befindet sich in einem sehr guten, unbenutzten Zustand.
Information
Das Buch befindet sich in einem sehr guten, gelesenen Zustand. Die Seiten und der Einband sind intakt. Buchrücken/Ecken/Kanten können leichte Gebrauchsspuren aufweisen.
  • Sauberer Zustand, Seiten und Bindung etwas abgenutzt
  • Knicke oder Markierungen nicht mehr als 5%
  • CDs und Zugangscodes verwendbar
Information
Das Buch befindet sich in einem guten, gelesenen Zustand. Die Seiten und der Einband sind intakt. Buchrücken/Ecken/Kanten können Knicke/Gebrauchsspuren aufweisen.
Information
Das Buch befindet sich in einem lesbaren Zustand. Die Seiten und der Einband sind intakt, jedoch weisen Buchrücken/Ecken/Kanten starke Knicke/Gebrauchsspuren auf. Zusatzmaterialien können fehlen.

Neues Buch oder eBook (pdf) kaufen

Information
Neuware - verlagsfrische aktuelle Buchausgabe.
Natural Handgeprüfte Gebrauchtware
Coins Schnelle Lieferung
Check Faire Preise

inkl. MwSt. Versandinformationen

Lieferzeit 1-3 Werktage

76,68 €

Lieferzeit 1-3 Werktage

Weitere Zahlungsmöglichkeiten  
Zahlungsarten

Beschreibung

Advanced Max Contraction Training
Diese Beschreibung wurde mittels künstlicher Intelligenz generiert

"Advanced Max Contraction Training" von John R. Little ist ein Fitnessbuch, das sich auf ein intensives Krafttrainingsprogramm konzentriert. Das Buch baut auf der Max Contraction Training-Methode auf, die von Little und Mike Mentzer entwickelt wurde. Diese Methode basiert darauf, Muskeln durch kurze, aber extrem intensive Belastungen bis zur maximalen Kontraktion zu trainieren. In "Advanced Max Contraction Training" wird das Konzept weiter verfeinert und angepasst, um noch effektivere Ergebnisse in kürzerer Zeit zu erzielen. Little erklärt die wissenschaftlichen Grundlagen dieser Trainingsmethode und bietet detaillierte Anleitungen für Übungen, die speziell darauf abzielen, Muskelmasse und -kraft zu maximieren. Das Buch enthält zudem Trainingspläne und Tipps zur Optimierung der Erholungsphasen sowie Ernährungsratschläge zur Unterstützung des Muskelaufbaus. Durch den Fokus auf Effizienz und Intensität richtet sich das Buch an fortgeschrittene Trainierende, die ihre körperliche Leistungsfähigkeit steigern möchten, ohne dabei viel Zeit im Fitnessstudio verbringen zu müssen.

Produktdetails

Einband:
paperback
Seitenzahl:
141
Erschienen:
2006-07-26
Sprache:
Englisch
EAN:
9780071458931
ISBN:
9780071458931
Gewicht:
460 g
Auflage:
-
Alle gebrauchten Bücher werden von uns handgeprüft.
So garantieren wir Dir zu jeder Zeit Premiumqualität.

Über den Autor


Entdecke mehr vom Verlag


Gut
76,68 €
Entdecke mehr zum Thema
frontend/listing/product-box/box-product-slider.tpl
frontend/listing/product-box/box-product-slider.tpl
frontend/listing/product-box/box-product-slider.tpl