Callanetics: 10 Years Younger in 10 Hours
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Beschreibung
"Callanetics: 10 Years Younger in 10 Hours" von Callan Pinckney ist ein Fitnessbuch, das ein Übungsprogramm vorstellt, das darauf abzielt, den Körper zu straffen und zu formen. Die Methode basiert auf kleinen, präzisen Bewegungen, die tief liegende Muskelgruppen ansprechen und so eine effektive Kräftigung ermöglichen. Das Programm verspricht sichtbare Ergebnisse nach nur zehn Stunden Training und zielt darauf ab, die Haltung zu verbessern, die Flexibilität zu erhöhen und den Körper insgesamt jünger aussehen zu lassen. Callan Pinckney teilt in dem Buch ihre persönlichen Erfahrungen und bietet detaillierte Anleitungen sowie Illustrationen der Übungen an, um den Lesern einen klaren Leitfaden zur Durchführung des Programms zu geben.
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