Happy Food statt Burnout – Wie wir uns glücklich, stressresistent und geistig fit essen. Stress, Müdigkeit, Konzentration, Depressionen mit Ernährung verbessern. Superfoods für Gehirn & Psyche

Name: Happy Food statt Burnout – Wie wir uns glücklich, stressresistent und geistig fit essen. Stress, Müdigkeit, Konzentration, Depressionen mit Ernährung verbessern. Superfoods für Gehirn & Psyche
Price: 20.00 EUR
Availability: InStock
Author: Jopp, Andreas
ISBN: 3948319200

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Consult Media Verlag

Kurzinformation

Sprache:

Deutsch

ISBN:

3948319200

Verlag:

Consult Media Verlag

Seitenzahl:

210

Auflage:

Erschienen:

2022-09-10

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Beschreibung

Happy Food statt Burnout – Wie wir uns glücklich, stressresistent und geistig fit essen. Stress, Müdigkeit, Konzentration, Depressionen mit Ernährung verbessern. Superfoods für Gehirn & Psyche

Diese Beschreibung wurde mittels künstlicher Intelligenz generiert

"Happy Food statt Burnout" von Andreas Jopp ist ein Ratgeber, der sich mit der Verbindung zwischen Ernährung und mentaler Gesundheit beschäftigt. Das Buch erklärt, wie bestimmte Lebensmittel und Ernährungsweisen helfen können, Stress abzubauen, die Konzentration zu steigern und Depressionen zu lindern. Jopp stellt vor, wie sogenannte Superfoods eine positive Wirkung auf das Gehirn und die Psyche haben können. Er bietet praktische Tipps und wissenschaftlich fundierte Informationen darüber, welche Nährstoffe wichtig sind, um geistig fit zu bleiben und einem Burnout vorzubeugen. Ziel des Buches ist es, den Lesern Wege aufzuzeigen, durch bewusste Ernährung ihre Lebensqualität zu verbessern und widerstandsfähiger gegen die Herausforderungen des Alltags zu werden.

Produktdetails

Einband:

Kartoniert

Seitenzahl:

210

Erschienen:

2022-09-10

Sprache:

Deutsch

EAN:

9783948319205

ISBN:

3948319200

Verlag:

Consult Media Verlag

Gewicht:

452 g

Auflage:

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Über den Autor

Jopp, Andreas

Andreas Jopp ist Medizinjournalist, Gesundheitscoach und Bestsellerautor. Er veröffentlichte 9 Bücher zu den Themen Anti-Aging, Abnehmen, Psyche & Ernährung, Eiweiß, Vitamine & Mineralstoffe, Omega-3-Fette und ein multimediales Nichtraucherprogramm. Andreas Jopp gilt als einer der bekanntesten Ernährungs- und Anti-Aging-Spezialisten im deutschsprachigen Raum. Der Spiegel-Bestseller ¿ON/OFF-Gesundheit¿ zeigt das unerwartete Potenzial der Ernährung den Körper neu zu erschaffen. Der Regenerationsmodus mit Biostoffen übertrifft alles, was die Medizin- und Pharmaindustrie je erfinden könnten. Sein neuestes Buch ¿Happy Food statt Burnout. Wie wir uns glücklich, stressresistent und geistig fit essen¿ richtet den Fokus darauf, wie Ernährung die Psyche verändert. Die Bücher von Andreas Jopp waren monatelang auf den ¿Focus¿ und ¿Spiegel¿-Sachbuch-Hitlisten, und sind in 17 Sprachen übersetzt.