Optimale Gehirnernährung für Kinder: Fit im Kopf, fit in der Schule, fit im Leben
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Beschreibung
"Optimale Gehirnernährung für Kinder: Fit im Kopf, fit in der Schule, fit im Leben" von Dörte Eliass beschäftigt sich mit der Bedeutung einer ausgewogenen Ernährung für die geistige Entwicklung und Leistungsfähigkeit von Kindern. Das Buch bietet praktische Ratschläge und wissenschaftlich fundierte Informationen darüber, welche Nährstoffe besonders wichtig sind, um die kognitive Funktion zu unterstützen. Es enthält zudem Tipps zur Integration gesunder Essgewohnheiten in den Alltag von Familien und zeigt auf, wie bestimmte Lebensmittel das Lernen und die Konzentration fördern können. Ziel ist es, Eltern dabei zu helfen, ihre Kinder bestmöglich auf schulische Herausforderungen vorzubereiten und gleichzeitig deren allgemeines Wohlbefinden zu steigern.
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