Ab sofort besser denken – Die 5 Säulen der Gehirnoptimierung: 77 Techniken und Hinweise für mehr Hirn-Power. So steigern Sie Gedächtnis, Aufmerksamkeit, Konzentration, Fokus und mentale Leistung
Kurzinformation
Handgeprüfte Gebrauchtware
Schnelle Lieferung
Faire Preise
inkl. MwSt. Versandinformationen
Lieferzeit 1-3 Werktage
Lieferzeit 1-3 Werktage
Beschreibung
"Ab sofort besser denken – Die 5 Säulen der Gehirnoptimierung" von Patrik Ian Meyer bietet eine umfassende Anleitung zur Verbesserung der kognitiven Fähigkeiten. Das Buch stellt fünf zentrale Säulen vor, die als Grundlage für die Optimierung des Gehirns dienen: Ernährung, Bewegung, Schlaf, Stressmanagement und geistige Aktivität. Meyer präsentiert 77 Techniken und Hinweise, die darauf abzielen, Gedächtnis, Aufmerksamkeit, Konzentration und mentale Leistung zu steigern. Durch praktische Tipps und wissenschaftlich fundierte Strategien hilft das Buch den Lesern dabei, ihre Hirnleistung im Alltag zu maximieren und ein besseres Verständnis für die Funktionsweise ihres Gehirns zu entwickeln.
Produktdetails
So garantieren wir Dir zu jeder Zeit Premiumqualität.
