
Blöd im Kopf?: Neustart fürs Gehirn - damit Konsumgesellschaft, digitaler Alltag & Fast Food uns nicht kaputtmachen - Mit 10-Tages-Brain-Detox-Programm und 50 vitalisierenden Rezepten
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Beschreibung
"Blöd im Kopf?: Neustart fürs Gehirn" von Christina Knüllig ist ein Ratgeber, der sich mit den negativen Auswirkungen der modernen Konsumgesellschaft, des digitalen Alltags und ungesunder Ernährung auf unser Gehirn befasst. Das Buch bietet wissenschaftlich fundierte Informationen darüber, wie diese Faktoren unsere geistige Leistungsfähigkeit und Gesundheit beeinträchtigen können. Knüllig stellt ein 10-Tages-Brain-Detox-Programm vor, das darauf abzielt, das Gehirn zu revitalisieren und zu stärken. Dieses Programm umfasst praktische Tipps zur Verbesserung der geistigen Fitness sowie Strategien zur Reduzierung von Stress und digitaler Überlastung. Darüber hinaus enthält das Buch 50 vitalisierende Rezepte, die speziell entwickelt wurden, um die Gehirnfunktion zu unterstützen und die allgemeine Gesundheit zu fördern. Insgesamt ermutigt "Blöd im Kopf?" die Leser dazu, bewusster mit ihrem Lebensstil umzugehen und proaktiv Maßnahmen zu ergreifen, um ihr geistiges Wohlbefinden in einer herausfordernden Umwelt zu verbessern.
Produktdetails

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Über den Autor
- hardcover
- 304 Seiten
- Erschienen 2020
- Little, Brown Spark
- paperback
- 216 Seiten
- Orell Füssli Verlag
- Kartoniert
- 94 Seiten
- Erschienen 2017
- GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
- paperback
- 208 Seiten
- Erschienen 2018
- Riva
- Kartoniert
- 268 Seiten
- Erschienen 2020
- indayi edition Darmstadt
- Gebunden
- 400 Seiten
- Erschienen 2017
- Riva
- paperback
- 144 Seiten
- Erschienen 2008
- Südwest Verlag
- Kartoniert
- 172 Seiten
- Erschienen 2003
- iskopress
- Gebunden
- 264 Seiten
- Erschienen 2015
- Becker Joest Volk Verlag
- paperback
- 336 Seiten
- Erschienen 2019
- Yellow Kite