
Brain Changer: How diet can save your mental health – cutting-edge science from an expert
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Beschreibung
"Brain Changer: How Diet Can Save Your Mental Health - Cutting-Edge Science from an Expert" ist ein informatives Buch von Professor Felice Jacka, die eine führende Forscherin auf dem Gebiet der Ernährungspsychiatrie ist. Das Buch untersucht die Verbindung zwischen unserer Ernährung und unserer psychischen Gesundheit. Es stellt aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse vor, die zeigen, wie unsere Essgewohnheiten unser Gehirn und unsere Stimmung beeinflussen können. Es bietet praktische Ratschläge und Strategien zur Verbesserung der mentalen Gesundheit durch eine gesunde Ernährung. Darüber hinaus diskutiert das Buch auch, wie bestimmte Lebensmittel und Nährstoffe helfen können, psychische Störungen wie Depressionen und Angstzustände zu verhindern oder zu behandeln.
Produktdetails

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Über den Autor
- Klappenbroschur
- 352 Seiten
- Erschienen 2020
- Südwest Verlag
- paperback
- 216 Seiten
- Orell Füssli Verlag
- hardcover
- 304 Seiten
- Erschienen 2020
- Little, Brown Spark
- paperback
- 144 Seiten
- Erschienen 2008
- Südwest Verlag
- Gebunden
- 320 Seiten
- Erschienen 2022
- BenBella Books
- paperback
- 448 Seiten
- Erschienen 2025
- Klett-Cotta
- Kartoniert
- 268 Seiten
- Erschienen 2020
- indayi edition Darmstadt
- Kartoniert
- 336 Seiten
- Erschienen 2018
- New World Library
- hardcover
- 288 Seiten
- Erschienen 2012
- Square Peg
- hardcover
- 288 Seiten
- Erschienen 2025
- AT Verlag
- Hardcover
- 476 Seiten
- Erschienen 2007
- Arbor
- Kartoniert
- 270 Seiten
- Erschienen 2020
- Grace today Verlag
- paperback
- 384 Seiten
- Erschienen 2001
- Random House Publishing Group
- audioCD -
- Erschienen 2014
- Cykada Verlag