
Brain Changer: How diet can save your mental health – cutting-edge science from an expert
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Beschreibung
"Brain Changer: How Diet Can Save Your Mental Health - Cutting-Edge Science from an Expert" ist ein informatives Buch von Professor Felice Jacka, die eine führende Forscherin auf dem Gebiet der Ernährungspsychiatrie ist. Das Buch untersucht die Verbindung zwischen unserer Ernährung und unserer psychischen Gesundheit. Es stellt aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse vor, die zeigen, wie unsere Essgewohnheiten unser Gehirn und unsere Stimmung beeinflussen können. Es bietet praktische Ratschläge und Strategien zur Verbesserung der mentalen Gesundheit durch eine gesunde Ernährung. Darüber hinaus diskutiert das Buch auch, wie bestimmte Lebensmittel und Nährstoffe helfen können, psychische Störungen wie Depressionen und Angstzustände zu verhindern oder zu behandeln.
Produktdetails

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Über den Autor
- paperback
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- Orell Füssli Verlag
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- Little, Brown Spark
- paperback
- 144 Seiten
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- Südwest Verlag
- Kartoniert
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- Kartoniert
- 268 Seiten
- Erschienen 2020
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- 304 Seiten
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- Touchstone
- Kartoniert
- 304 Seiten
- Erschienen 2019
- BoD – Books on Demand
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- Trias
- paperback -
- Erschienen 2014
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